O przychodni Aktualności Oferta Podstawowa opieka zdrowotna Ambulatoryjna opieka specjalistyczna Rehabilitacja Stomatologia Diagnostyka obrazowa Usługi prywatne Sklep medyczny Medycyna pracy Rejestracja internetowa Nieobecności lekarzy Kontakt Recepty - zamawianie Koronawirus
Aktualności

Dieta w profilaktyce nowotworów
08.02.2021

Żywienie w profilaktyce nowotworów

 

  • Utrzymuj prawidłową masę ciała. Otyłość jest czynnikiem ryzyka mi. in. raka jelita grubego, piersi.

 

  • Stosuj się do zasad prawidłowego sposobu żywienia:

     

    • Pilnuj aby warzywa stanowiły podstawę Twojej diety.

       

    • Jedz codziennie porcję owoców. Wraz ze wzrostem ich spożycia spada ryzyko wystąpienia nowotworów jamy ustnej, gardła, krtani, przełyku, żołądka i płuc.

       

    • Wybieraj produkty zbożowe pełnoziarniste, zawierające błonnik pokarmowy, który zmniejsza ryzyko rozwoju raka jelita grubego.

       

    • Unikaj przetworzonego mięsa czerwonego. Jego częste spożycie zwiększa ryzyko rozwoju raka jelita grubego.

       

    • Ogranicz spożycie mięsa, zastąp je nasionami roślin strączkowych. Dieta wegetariańska zmniejsza częstość występowania wielu nowotworów.

       

    • Wystrzegaj się produktów z dużą zawartością cukru i tłuszczu, gdyż sprzyjają nadwadze i otyłości.

 

 

  • Pamiętaj, że dieta ma ogromne znaczenie w profilaktyce wielu chorób, w tym także nowotworowych. Szacuje się, że za ok. 60% nowych przypadków raka odpowiedzialne są palenie tytoniu oraz nieprawidłowa dieta.

 

« powrót

Galeria zdjęć

ADRES GŁÓWNY:

ul. Uczniowska 21, 58-306 Wałbrzych

REJESTRACJA:

74 666 50 30, 74 666 77 85

FILIA PODZAMCZE:

ul. Grodzka 73, 58-316 Wałbrzych

REJESTRACJA:

74 666 53 34, 74 666 53 48

FILIA SZCZAWNO-ZDRÓJ:

ul. Zacisze 3, 58-310 Szczawno-Zdrój

REJESTRACJA:

74 666 38 77

FILIA ŚWIEBODZICE:

ul. Wałbrzyska 33, 58-160 Świebodzice

REJESTRACJA:

74 648 95 46, 74 648 95 50

 

Przychodnia Specjalistyczna Regina i Walenty Śliwa S.J.
Lekarz rodzinny, podstawowa opieka zdrowotna Wałbrzych. Poradnia kardiologiczna, ortopedyczna, angiologiczna, endokrynologiczna, urologiczna, neurologiczna, chirurgiczna, laryngologiczna, onkologiczna, reumatologiczna Wałbrzych.
USG brzucha, bioderek, tarczycy, dopplera, RTG, mammografia, EMG, EEG, FDM. Rehabilitacja dla dzieci, metoda Vojty, MC Kenziego.
strony internetowe Wałbrzych HM sp. z o.o.
www.hm.pl | hosting www.hostedby.pl